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【科普】摸摸你的后頸有沒有“富貴包”

來源:BANGER     發(fā)布日期:2021-02-03     瀏覽量:2628

導(dǎo)讀:

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如今,無論男女老少都沉迷在電子化產(chǎn)品。低頭族隨處可見,脖子痛、肩膀痛的現(xiàn)象越來越多見,有的年輕人甚至還有“富貴包”!很多人都覺得無關(guān)緊要,也有很多人稱它為“奪命包”,經(jīng)常會在網(wǎng)上尋找一些消除“富貴包”的瑜伽教程,也有極少部分的人真的消除了。


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“富貴包”為什么別名為“奪命包”?


富貴包,是富貴人的象征?

長富貴包,是因為太胖了?

甚至有人愿意花37萬切除富貴包

否則就會腦死亡……


播放:聽聽邦爾專家談“頸部富貴包?”



今天邦爾骨科專家楊勝相副院長

就來說說富貴包的那些事兒












什么是“富貴包”



“富貴包”其實是長在人脖子后面的一坨肥肉,由頸肩部的脂肪過度沉積造成的!長期低頭伏案玩電腦、刷手機(jī)、低頭走路和含胸駝背就會導(dǎo)致頸胸結(jié)合處的肌肉緊張、痙攣、增厚,從而形成了肉眼可見的“富貴包”。



它給身體帶來哪些危害?



1. 會增加肩頸肌肉張力,使肩頸酸痛。
2. 會引起上背廣泛酸脹痛,同時“富貴包”區(qū)域會感到麻木、麻痹。
3. 造成胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)激惹。
4. 出現(xiàn)頭暈以及手臂放射性手麻。
5. 嚴(yán)重時會影響腦部供血、高血脂、脂肪肝、高血壓、心腦血管病。
“富貴包”越大、越嚴(yán)重的人,往往肩膀和頸椎緊張僵硬、脖子和背部酸痛不適,甚至出現(xiàn)“串痛串麻”的放射式疼痛至頭頸、后背或者肩膀。


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兩招教你檢測“富貴包”



  1. 雙腳打開與髖同寬,整個身體背后、雙腿、臀和肩胛骨貼緊墻面,然后看頭能不能貼到墻,如果貼不到且頸部有明顯凸起,說明有富貴包。


2. 首先頸部處于正常放松的狀態(tài),不要特意低頭或抬頭,用手從上到下觸摸頸部正后方,如果在頸部觸摸到一個凸起,就是我們常說的“富貴包”。一般人如果不太胖或者棘突沒有那么長,“富貴包”不會很明顯。



有哪些習(xí)慣需要注意



對于有“富貴包”的人來說,為了防止頸椎病的發(fā)生,保護(hù)脖子免受疼痛侵?jǐn)_,我們要盡量維持頸椎的正常生理曲度。我們在日常生活中,要盡量維持頸椎生理曲度,減少頸椎病發(fā)生概率。

溫馨提醒:對于既有頸后大包又存在頸部疼痛,手痛、手麻的人們來說,這些癥狀極有可能是頸椎病引起的,應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院就診。對頸椎病進(jìn)行治療,請不要相信所謂的按摩、針灸等非正規(guī)機(jī)構(gòu)哦!


余杭院楊勝相 院長.jpg


杭州余杭邦爾醫(yī)院

楊勝相

副主任醫(yī)師  副院長

頸肩腰腿痛診療中心主任

中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會修復(fù)重建委員會創(chuàng)面修復(fù)專委會委員,浙江省特色學(xué)科帶頭人,浙江省顯微外科醫(yī)師協(xié)會委員,杭州市醫(yī)學(xué)會整形與顯微外科分會委員,余杭區(qū)第十一屆政協(xié)委員。持區(qū)級科研引導(dǎo)項目3項,發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇。

從事中醫(yī)骨傷臨床工作近二十年,能夠運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)方法結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)辯證施治,主治急慢性骨性關(guān)節(jié)病,頸肩腰疼痛、肩周炎、四肢麻木,尤其擅長頸腰椎間盤突出的非手術(shù)治療。



尊敬的患者:

為了方便患者,邦爾骨科已開通“在線咨詢服務(wù),如果您出現(xiàn)了身體不適、頸肩腰腿痛等癥狀,打開“邦爾骨科醫(yī)院集團(tuán)”公眾號,點擊邦爾服務(wù)“互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院”,長按二維碼關(guān)注公眾號“邦爾骨科”,即可實現(xiàn):隨時隨地·問醫(yī)生、足不出戶·線上復(fù)診、電子處方·藥配到家,我們的專家團(tuán)隊會第一時間為您解答,為您提供咨詢幫助!




聲明:本文由邦爾骨科原創(chuàng)發(fā)布 

圖片來源:創(chuàng)客貼 ▌

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